Connect with us

Një grusht arra ju shton dy vite jetë

Shëndetësi

Një grusht arra ju shton dy vite jetë

Frutat e thata e veçanërisht arrat, janë ato që nuk duhet të mungojnë në dietën tuaj ushqimore. Njerëzit që konsumojnë arrat jetojnë më gjatë dhe janë më pak të prekur nga sëmundjet e kancerit.

Ndërsa femrat duhet ti konsumojmë më tepër këto fruta të thata, pasi ato bëjnë mirë për metabolizmin dhe sëmundjet e zemrës.

Nëse doni të jetoni më gjatë duhet të konsumoni më shumë se 30 gramë arra ose fruta të thata 5 herë në javë.

Lexo Me Shume
Dicka qe mund te ju pelqej..
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Shëndetësi

Me te lexuarat

Te ndryshme

Facebook

To Top