Shëndetësi
Si të largoni bakteriet nga dhëmbët tuaj, pa shkuar tek dentisti (Video)
Ju duhet të merrni sodë buke, peroksid hidrogjeni, ujë, kripë dhe një gargarë antiseptike
Hapat se çfarë të bëni me to, pas sa kohësh duhet t’i ktheheni ritmit të njejtë, shikoni videon më poshtë.
HIGJIENA ORALE
Laji dhëmbët me furçë të paktën dy herë në ditë. Disave mund t’u duhet t’i lajnë edhe më shpesh, ndoshta pas çdo vakti, në mënyrë që të ulin rrezikun e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve
Përdor furçë me fije të buta dhe fërkoji dhëmbët me butësi e me lëvizje të shkurtra
Pastroji hapësirat midis dhëmbëve çdo ditë dhe me kujdes. Përdor fill dentar ose, nëse është e nevojshme, furça të veçanta ose kunja dhëmbësh.
