Shëndetësi
Humbi 65 kilogram, duke shmangur katër ushqime që shqiptarët i hanë çdo ditë (FOTO)
Mjaftoi vetëm një fotografi që t’ia ndryshojë jetën 37-vjeçares Casey Gemmell.
Kurë e pa së pari fotografinë, e realizuar në festën e ditlindjes së djalit, nuk mund t’i besonte syve se si dukej.
“Mendova me vete, kjo nuk jam unë.” tha Gemmell, e cila jeton në Perth të Asutralisë.
Gjersa fotografitë vazhdonin të vinin në diskutim, Gemmell kuptoi se nuk ishte kamera ajo që duhej ndryshuar; ajo po peshonte 135 kilogram.
Pothuajse pesë vjet më vonë, Gemmell humbi 155 kilogram. Fotografitë e saj transformuese janë absolutisht frymëzuese.
Sekreti i saj? Përve ushtrimit të përditshëm dhe mbështetjes së pandërprerë të burrit të saj, Gemmell zbuloi se çelësi i suksesit të humbjes së peshës ishte një ndryshim i thjeshtë në dietë.
Ajo tha se ndërpreu së konsumuari djath, makarona, bukë dhe pije të gazuara.
Transformimi i trupit të saj po bën bujë në të gjithë botën. Madje, Casey ka filluar të japë rekomandime rreth humbjes së peshës.
