Hani këtë për darkë, 3 ditë rresht! Do të habiteni nga ajo që do dalë nga trupi juaj!

Gjithmonë keni pasur dëshirë të rinovoni trupin tuaj por nuk e keni ditur se si? Këtu do ju tregomë një recetë se si ta përdorni në vend të një vakti, e cila do heq nga trupi juaj të gjitha yndyrnat fekale nga zorrët dhe në këtë mënyrë zvogëloni peshën tuaj, por gjithashtu rregullon nivelet e acidit në stomak.

Përbërësit kryesorë të ksaj sallate janë perime të cilat janë të pasura në fibra dhe pektin.

Ju duhen përbërës që mund të blihe kudo dhe janë shumë të lirë!

Përbërësit:

• lakër
• rrepë
• karotë
• limon
• vaj ulliri

Përgatitja:

Prini lakrën, karotën dhe rrepën në racionin 3: 1: 1. Shtoni disa erëza të zgjedhjes suaj (majdanoz, selino …). Përzieni perimet në mënyrë që të lëshojnë lëngjet e tyre. Pastaj, shtoni pak lëng limoni.

Në fund, shtoni pak vaj ulliri ose një vaj tjetër bimor sipas zgjedhjes suaj. Mos ja hidhni sallatës kripën !

Kaq ishte! Ushqimi juaj është gati! Konsumoheni këtë sallatë çdo darkë tri ditë me radhë dhe së shpejti do të filloni të vini re rezultatet e para që do t’ju mahnisin